书摘——《法国女人不会老》

将文章归档于 趣味生活 on 2008-05-26

最近在读一本书，上次也有提到，是LVHM凯歌香槟CEO米雷耶·吉利亚诺女士写的关于法国女人生活艺术的小品文。书中关于法国女人的心理和生活细节有详尽生动的描述。在此我愿与大家分享

书的前半部分书摘：

1. 尽情享用热量无比高的自助餐之后，雷米耶女士将会自觉进行"摄入量补偿"-即意味着她将在那天其他时间不再进食或者尽可能减少额外进食。
2. "运动不是饮食的补偿；饮食的目的则是为了给运动的身体补充能量。" "如果你运动是为了吃饭，而不是吃饭为了运动，那么，你其实是在把自己"
3. "达到身心和谐的状态需要下决心，这种状态比身材消瘦更要紧。如果发胖到将会危机身体健康的程度，我是不能容忍的；当然，我忘了再体型一遍：如果你觉得自己身体健康（虽然有点胖），你很满意，那么可以保持现状。我相信，让生活和饮食多一点快乐是对的。"
4. "要想充分利用时代赋予女人的机会，我们就要掌握好自己的节拍，不要过多饮食、过量工作或者过度锻炼。"
5. "世界观的形成，与口味和尺度的培养，以及对自我的各个角度的认识，是生活艺术的关键所在。"
6. "通往心情愉快的秘密在于培养：不断地摸索、尝试、始终快乐地生活，还有-最重要的，要不断地发现自我。"

这些话都很有价值，能够做到每时每刻地牢记它们并严格遵守并不容易，但是，我们大家都知道，好的习惯是成功的一半……

图片来源：deviantart.com