十一月 30, 2006
不可思议 减肥致死事件1
由. HUAIN 将文章归档于 健康园地
BODY为你制作了一本"减肥致死事件簿"，会同专家医师来评论这些减肥致死新闻，看看我们到底是那里出了问题？关于减重方式，就算不是BODY忠实读者也可以马上说出一大串，但是，它们都是正确的观念吗？新闻上看见因为减重不当、或者服用非法减重药物造成的悲剧，别说瘦下来了，有些连性命都不保...
【事件1】
◆激烈食疗法，瘦到连命都没了！
日本神户市一名女子，听信无照治疗师的话，采取激烈的食疗法，每天只以糙米，芝麻和绿茶为食，二周内狂瘦10公斤 但却导致营养不良，甚至引发急性肺炎送医不治。
☆BODY抽丝分析☆
虽然糙米、绿茶一向都被BODY奉为减肥圣品，芝麻的营养价值也很高，但是每天光吃这三样食物也太超过了啦！这就像有一阵子很流行吃苹果减肥，所以三餐吃苹果、天天吃苹果，营养极端不均衡，身体很快就出问题，小则免疫力下降、体重复胖，大则像这位日本姑娘一样，可能还为此丢了宝贵性命，真是太划不来了！
★医疗专家评断结案★
人体每天摄取的热量有其标准，就是为了维持生理基本运作。北医李青蓉营养师表示，要保持目前的体重，每天每公斤必须吃进30～35卡的热量，以一个25 岁、50公斤的女生来说，一天建议的热量摄取为1500卡～1750卡；若每周要减肥一公斤，每天就必须少吃一千卡热量，大概就是每天食量减半。
不过即使有减重需求，所有医师、营养师都建议每天摄取的热量不应低于一千卡，否则长期下来，像案例中的日本女子严重缺乏营养，就会导致死亡。
固定链接: 不可思议 减肥致死事件1
关键词:
瘦身 减肥
引用: http://www.creative-weblogging.com/cgi-bin/mt-tb.pl/44051
