经常会发现一些美容心得，下面这30条美容秘方写得挺实在，有兴趣的美眉不妨试试！

不过其实说到底，有三条根本建议我想先与大家分享一下：1、健康饮食；2、充足睡眠；3、定期锻炼。我觉得这三点如果能够长期坚持，使它们融入到自己的生活方式中，我想许多许多其他的辅助用品和步骤都可以省略了吧……还是先来看看这30条秘笈吧：

1.变成俏臀佳人　　　　
想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！　　　
　
2.隔夜茶能增长睫毛　　　　
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的"睫毛增长液"，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！　　
　　
3.橡皮筋是剪指甲好帮手　　　　
剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。　　　　
4.鞋子保养有术　　　　
换季要将鞋子收藏一段时间不穿，先用鞋刷将鞋子刷干净，均匀多涂一些皮革保养油或鞋油，然后在鞋子内塞入报纸，装入鞋盒内再放入几包干燥剂，可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。　　
　　
5.保养有术吹气球减肥法　　　　
说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动，不过大部份的美眉都懒得动，其实光是吹气球这样简单的动作也可以减肥！每天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神奇吧，要减肥就每天试试看！　　
　　
6.增胖的小秘方　　　　
太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！　　　
　
7.不再有臭脚ㄚ　　　　
放学后或下班后脚丫臭死人吗？将已勾破不穿的丝袜，截取一段，内置入小苏打粉，可消除鞋中的异味，袜子和脚丫也不再会臭臭了啦﹗　　　　
8.除湿靠木炭　　　　
你的衣橱衣服摸起来常常觉得潮湿吗？妳可以用报纸把木炭包起来，放在衣橱里就可以当除湿机除湿使用了。　　
　　
9.变成平腹美少女　　　　
别再为肚子那块令你伤心的赘肉怨叹了！赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热，接着用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲洗。经常如此做，史上最迷人的肚皮就会诞生了！　　　
　
10.减肥妙招
饭前半个小时纤雅奇异子，半个小时后再吃饭，不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且其中的OMEGA-3还可以起到紧致皮肤的作用。　　　　
11.变成美腿美眉　　　　
每天在床上躺着悬空蹬自行车，来回做20次，持之以恒，拥有一双美腿非梦事！　　
　　
12.让小腿变瘦诀窍　　　　
别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！　　
　　
13.常吃山药有益肌肤　　　　
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。　

14.樱桃美容法　　　　
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。　
　　　
15.瘀青不见了　　　　
跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。　　　　
16.粉笔让首饰宝光泽　　　　
你的珠宝首饰会"曰久生变"黯然失色吗？别担心！只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。还等什么？赶快试试吧！　　　　
17.简单治疗青春痘　　　　
有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔曰痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！　　　
　
18.靴筒不变形的方法　　　　
靴子在换季收藏时，常会因为靴筒太长，底部不够支撑而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条可利用在短筒靴中，将其撑起。而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比较高！如此一来，次年你的靴子还是会一样帅气！　
　　　
19.吐司去污垢法　　　　
衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。　　　　

20.刮胡刀去毛球　　　　
烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗？只要利用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣！　　　　
21.过期乳液鲜奶油擦鞋亮如新　　　　
过期的乳液或鲜奶油有什么用处呢，丢了可惜，又不敢再拿来用，其实用来当鞋油擦鞋子可是有不错的效果喔！穿了好几年的鞋子擦过后还是能一样亮丽如新呢！　　　
　
22.消除屁股疼痛妙招　　　　
许多上班族或学生族在坐了一整天后，总会感觉屁股疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅，工作或学习起来也就更得心应手！
　　　　
23.洗发精用处多　　　　
不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。　
　　　
24.有助玉手恢复柔润　　　　
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。　　　　

25.去除老化的皮肤　　　　
洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。　　　　

26.自制唇蜜的方法　　　　
材料：口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。　　　　
做法：1.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上；2.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久；3.趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。　
　　　
27.铺丝巾让头发不变形　　　　
每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！　
　　　
28.柠檬浴使皮肤更白皙　　　　
柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平曰将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！　　
　　
29.解决生理痛小秘方　　　　
将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净！　
　　　
30.快速消除黑眼圈　　　　
起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。

文章来源：搜狐健康论坛
图片来源：deviantart.com