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用中医观点饮食和生活
将文章归档于 健康园地 由. Nan Yang on 2008-12-15
用中医观点饮食和生活



进来几个月周末的一大爱好除了休息，就是抓紧时间做好吃的。博客好久不写了，给身边朋友的借口是我在线下改革实践中。早上看到一个朋友的留言，关于西瓜的问题。我突然重新又想和大家说话了，

确实，以往我真的没有注意到中国传统医学其实是很有道理很实用的。最近在研究一本书马悦凌的《不生病的智慧》，还给好多朋友看手相，其实心理是想在准确说出病症下博得友人的惊讶和崇拜……嘿嘿~

不过真的推荐大家好好看看这本书，针对自己的身体体质吃东西，仔细体会和观察自己吃不同食物的反应。身体实在太重要了！~ 而吃什么食物、怎么吃，在我来看是身体好不好的根本。当然，在吃好休息好的情况下，能适当针对性锻炼就更好了。书里经常提到各种经络的使用，以及"背部撞墙法"等，都值得大家尝试。

图片来源：lifelearningtoday.com/page/2/
Permalink: 用中医观点饮食和生活
Tags: 健康  中医  不生病的智慧 
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