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健康园地
由. Nan Yang on 2007-12-11
今天走在路边，发觉水果摊上橙子和橘子又多了起来……样子十分可口。吃水果一个诀窍其实是多吃当季的，因此大家尽可多买又便宜又好吃的橙子和橘子。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究，
以烤着吃的方法也很好。
具体方法是将桔子(1-2个)洗净后放在40℃-50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在微波炉的烧烤网上，烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘子皮也可一起吃下去。
每天早、午、晚各食用这样的桔子1个，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。
文字来源：39健康网
图片来源：deviantart.com
Permalink: 烤橘子美容
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