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清热解毒“三豆汤”

将文章归档于 健康园地 on 2008-05-25

deviantart.com

夏天的身体一不留神便觉没有胃口,闷热得慌,中医学上认为这是体内湿热重引起。可以适当进食清热解毒的食物,如:西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等……下面推荐一款简单有效的汤,

经常食用可以有助于散热解毒、健脾利湿,名为"三豆汤":

材料:绿豆、赤豆和黑豆各100克 水1500毫升
过程:混合三豆加入1500毫升水,小火煎熬成500毫升左右,加糖或蜂蜜(待汤冷却一段时间后再加蜂蜜)

注意要连豆带汤一起喝下去。

图片来源:deviantart.com

Permalink: 清热解毒“三豆汤”

Tags: 三豆汤  赤豆  黑豆  绿豆  蜂蜜 

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