六月 04, 2007
防晒 SPF
由. michelle 将文章归档于 健康园地
也许我们该回到原点，了解一下为什么要每天使用UV隔离护肤品？而我们又该用SPF多少才能"尽力"保护我们的肌肤。首先，我们要知道太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时，UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。UVA也是导致肌肤老化的元凶，肌肤老化主要表现在：皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早出现。此外UVA和UVB均会产生致使皮肤提早老化的自由基。
UVA的穿透力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下，UVA射线都是整日整年的存在。因此，要想保护你的肌肤，让肌肤保持白晳、年轻，唯一的办法就是利用高品质的UVB/A平衡隔离护肤品，每天呵护肌肤，让它远离UV，远离自由基。
SPF 8~15低调部位：胳膊内侧， 颈部上端，大腿内侧
在防晒界，8~15的SPF值属于低倍领域，容易让人不放心面对夏天的太阳。事实上，在所有的正常情况下，SPF8~15已经够用，而且这个数值也代表了它们的产品更倾向于清爽无负担和最低限度的过敏引发可能性。胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧这样的部位在常规状态下都很"低调"，不太容易被"曝光"，只会偶尔显露出来，而它们本身的肤质也较其他部位纤柔细嫩，最适合低倍防晒品的使用。
SPF 15~25 特护部位：唇周，前额，脚背
有的女人在日晒后唇上方出现了暗色的"小胡须"，不要误会这款防晒品添加了雄性激素，那是因为唇上毛孔发达，出油排汗频繁，很容易让防晒产品脱落或失效。同理，前额也是多油地区。脚背的特护理由出在鞋上，因为你不可能整个夏天一双凉鞋"从一而终"，当你变换鞋款的时候，之前的凉鞋在脚背上留下的晒痕暴露，和现在的凉鞋纹路犬齿交错，就煞风景了。
SPF 25~30以上：凸出部位，鼻子，颧骨，耳朵顶部，手，胳膊， 腿， 胸
鼻子、颧骨和耳顶由于"地理位置"的突出，属于身体上的"采光前沿"，高倍防晒当之无愧。鼻子不但在"前沿"，同时也更容易出汗出油，让防晒霜减效;手、胳膊和腿永远都在为你的工作和行走服务，是和阳光亲密接触的主力;胸部皮肤比较脆弱，而且这个区域很容易在涂抹防晒霜时被忽视。
原来要防晒真的需要一门学问，还以为SPF 25~30就足够了。不过，在马来西亚这热带国家，真的要SPF 25~30。另外，我们如果是选择黑色、红色等深色棉质衣服，就可以尽量选用SPF8~15，因为这些颜色对紫外线有良好的吸收作用。当然，如果我们要登山远足或海滨游泳，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。不同的场合，不同的时刻，有不一样的SPF需求。
来源：瑞丽
引用: http://www.creative-weblogging.com/cgi-bin/mt-tb.pl/73580
