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健康园地
由. Nan Yang on 2008-12-30

今天一个好友又跟我说,我教她的汤很见效。
这款汤源于传说中王菲的"巫婆汤",但我不是全为了瘦身而做。我开始因为偷懒,一时就拿手边所有的蔬菜做了,味道也还不错。但是开始几次不是水多了,就是盐多了,各种菜的搭配需要一些经验,这款汤吃时,配一点主食比如红红的山芋或者黑米饭更好。下面是我配料的分量:
1. 土豆-一个半拳头即可
2. 洋葱-1/3个拳头即可
3. 番茄-4个拳头即可
4. 牛肉-1/3个拳头即可
5. 红辣椒-切一段食指或者中指长的即可
6. 矿泉水-一大口或者一大口半
7. 卷心菜-三片手张开那么大
8. 芹菜-整只手那么长一根
9. 盐-2-3份指甲盖那么大小
注意需要先放水,再放切成块的番茄,建议直接拿在手上切,因为这样汁液不会浪费掉。接下来等番茄开始烂了变形了,往里面放土豆,洋葱,牛肉,卷心菜等……辣椒建议最后半小时之前再放,盐也是,开始不要放盐,煮到一半或最后半小时的时候再放。
煮到什么时候呢?到所有东西都模糊成一团,红红的……o(∩_∩)o...这是我最喜欢的食物莫样了,这样的食物搭配粗粮经常甚至长期食用,对肠胃也好,肠胃好了皮肤自然也会好起来,用来保持身材也不错。
大家还有什么好吃又有营养的美食推荐呢?
图片来源:deviantart.com
Permalink: 我是这样做传说中的“巫婆汤”的
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Mr Wong
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Taffy
(01/09/09 9:26am)
回家做做看,呵呵瘦身的我最喜欢了。
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Chungyuchen
(01/10/09 11:55am)
您好!可以跟您交換聯結嗎?
站名:Chungyuchen's Blog
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Nan
(01/26/09 11:07pm)
Chung,可以~
Taffy,我有一个朋友,天天吃这个汤,结果后来又见到她时,她只对我说:亲爱的,我再也吃不下去了,天天吃,餐餐吃,虽然是不长胖了,但是越来越难以下咽呵呵~
我的建议是,一个星期做三次吧,平时食物的加工程序尽量减少,吃饭专心一点,每天做两次运动,30分钟左右。
试试看,两个星期会不会有效果?呵呵~
Taffy,我有一个朋友,天天吃这个汤,结果后来又见到她时,她只对我说:亲爱的,我再也吃不下去了,天天吃,餐餐吃,虽然是不长胖了,但是越来越难以下咽呵呵~
我的建议是,一个星期做三次吧,平时食物的加工程序尽量减少,吃饭专心一点,每天做两次运动,30分钟左右。
试试看,两个星期会不会有效果?呵呵~
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Nan
(01/27/09 12:40am)
Chung,你这个博客貌似在大陆这边打不开呢~
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饕餮小仙
(02/10/09 9:19am)
这个汤不错啊,还有一些其他做法:http://www.china12315.com.cn/search/index.asp?page=1&word=%CD%C1%B6%B9
&lm=all
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Halisturk
(05/03/09 7:56am)
食谱传说我提到我想如果我不明白,语言是不充分的。但是,感谢你分享好
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小莉
(09/07/09 11:05pm)
你好,可以和贵站做个友情链接吗?
网址:http://www.xiaolibeauty.com/
网站简介:以美容护肤为主题的精致博客,其内容主要分眼部护理,彩妆,防晒隔离等17个部分,迎合了广大爱美女性读者的需求。小莉真心希望每一位读者能够“每天看小莉美容护肤每日精选”,每天学会爱自己多一点!
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