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健康园地
, 彩妆美容
由. michelle on 2006-11-08

尤其是对我这种快要到30的人,人已经比不上20的MM,再来个熊猫眼,真的很不幸(行)!所以,我就应该好好试一试这5种把把黑眼圈给吃掉的食物了。
这里推荐五种食物,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养。
2、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的"魔法食物"。
3、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
4、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
5、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
另外:外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出敷在眼睛上20分钟。
看来我还是不要喝这么多咖啡,就该喝绿茶要是, 一来我的工作要求我对上8个小时的电脑银幕,而来喝绿茶比喝咖啡来得好多了,不是吗?
[ 编辑:杨鑫 来源:eNet硅谷动力]
Permalink: 把黑眼圈给吃掉?
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Mr Wong
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maomao
(11/08/06 9:58am)
我喝咖啡,喝茶太麻烦,时间久
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michelle
(11/09/06 1:50am)
我也爱喝咖啡,但是喝茶也不错,喝绿茶好!
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huain
(11/09/06 8:08am)
绿豆汤最高~~~
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michelle
(11/09/06 9:53am)
哦!绿豆汤最高?要试一试了,不过绿豆好像有点凉哦.
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IN 女人
Michelle 昨天有教大家如何吃掉黑眼圈,着实是不错的方法,但是看到各位 MM 回复才想起来,大多数美女都有点挑食的小毛病(偶觉得很可爱啊,不能算"病",因为偶就有严重偏食,常...
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