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十一月 07, 2006

把黑眼圈给吃掉?

由. michelle 将文章归档于 健康园地 , 彩妆美容

把黑眼圈给吃掉?
看到了这一遍5种食物轻松吃掉黑眼圈的文章,我很期待,因为最近的我睡得不好,而且还患上了熊猫眼的病毒,难看得很!就是"惨"了好多咯!

尤其是对我这种快要到30的人,人已经比不上20的MM,再来个熊猫眼,真的很不幸(行)!所以,我就应该好好试一试这5种把把黑眼圈给吃掉的食物了。

这里推荐五种食物,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!

1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养。

2、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的"魔法食物"。

3、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。

4、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

5、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

另外:外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出敷在眼睛上20分钟。

看来我还是不要喝这么多咖啡,就该喝绿茶要是, 一来我的工作要求我对上8个小时的电脑银幕,而来喝绿茶比喝咖啡来得好多了,不是吗?

[ 编辑:杨鑫 来源:eNet硅谷动力]

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关键词: 黑眼圈  绿茶  海带    电脑辐射  芝麻  消除黑眼圈 

引用: http://www.creative-weblogging.com/cgi-bin/mt-tb.pl/41759



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