失血的极限

将文章归档于 健康园地 on 2008-07-14

大概有快两个月没有博客了，一是因为最近工作非常忙，一是因为CW中文区自己的变动，不过好在Hung又帮我开通了编辑权限，其中很大原因是我自己想念过去博客的那段日子和热心的读者。尽管生活依旧很忙碌，但是，随着日子一天天过去，对待事物的心态和处理方法都在改变，于我，在这里与大家交流和分享是生活中最快乐的事情之一。

今天与台湾一个朋友谈捐血的事情来，想想我再过一两个月，按照大陆这边的建议，也应该可以再去捐血了。大陆这边建议一般人隔6个月既可再次捐血，每人每次最多400ml，一般200ml。台湾是2-3个月即可，分为250ml和500ml两种血量。以前我以为，捐血是很严重的事情，之后要好好补，要如生了一场大病一样养身体。最近几次的经验来看，这样的想法大可不必有，何况我是女人。

相对于男人，女人在血液再造和失血量方面，都较占优势。比如说，一般教科书上讲人体失血三分之一以上就有生命危险，但是，也不乏有失去三分之二的血液任然存活的例子，而大多数人为女性。（当然，存活下来还有其他原因，比如失血速度等。）

一般来讲，正常人的血液总量约占体重的8％，一个体重为50kg的人血量为4000ml左右。如果按照大陆的标准，一次捐血200ml只占了全身血液的二十分之一！即使按照台湾的标准一次捐血500ml，对于体重在50kg的人，这也只是八分之一的血量！

另外，关于捐血可以减肥的说法，我问过医生，确实是有一些效果的。但是还是一个道理，只要你消耗的比你摄入的能量多，身体自然就会瘦下来。因此牢牢管住嘴巴（吃健康食品），多多活动身体（不一定要去健身房），一般一个星期就会有瘦身的效果……

图片来源：deekayen.net/